Sangaku:

Le nom "Sangaku" signifie "trois leçons" ou "trois enseignements", symbolisant les trois éléments fondamentaux pour développer la compétence en escrime : Narai (apprentissage), Keiko (pratique) et Kufû (travail actif sur ce qui a été appris et pratiqué). La série de kata Sangaku-en no Tachi comprend cinq kata : Itto-ryodan, Zantei-settetsu, Hankai-hanko, Usen-saten, Chotan-ichimi. Ces katas reposants sur l'apprentissage impliquent non seulement des techniques mais aussi une maîtrise mentale et spirituelle. La pratique de cette série de kata, avec le fukuro shinai, vise à renforcer la puissance du corps et surtout des hanches, la vigilance, et la capacité à réagir avec la réponse appropriée et l'esprit en situation de combat. Ces techniques sont nettement préparatoires aux affrontements guerriers. A savoir qu’il existe plusieurs séries de kata Sangaku : KUKA-NO-TACHI, EMPI-NO-TACHI, TENGU-SHO

Voir le livre: Le sabre de vie. YAGYU Munénori